الفستق نوع من المكسرات وفيرة بالالفيتامينات. يُعد الفستق مفيد جدًا للعديد من الأحماض الدهنية الهامة لنمو الأطفال الصحي. * يُسهم الفستق على تحسين القوة * يُوفر الفستق مضادات الأكسدة مهمة ل الن�